отношения

Про стыд и уязвимость

Наверно самое ужасное чувство, навязанное ребенку родителями в детстве, — это чувство стыда. Такому взрослому потом стыдно за все и всегда. Стыдно за свои поступки, стыдно за свои мысли, стыдно за поступки своих близких, стыдно даже за героев фильмов, которые попадают в неловкие ситуации!

Слияние и/или близость?

Что такое слияние? Это когда у меня чего-то не хватает, но это есть у тебя. И у тебя чего-то не хватает, но это есть у меня. И кажется, что мы идеально подходим друг другу, мы стали парой, мы практически слились — в тех местах, где у нас обоих по одной …

Эта противоречивая «Ведическая женственность»

Наверно все хоть раз слышали эту теорию о том, что женщина должна быть женственной, ходить в юбке, во всем слушаться мужа, и тогда муж будет любить ее, как безумный. Ольга Валяева, Хелен Анделин, Торсунов, Нарушевич — наверно какие-то имена из этих знакомы. С «ведической женственностью» все и хорошо, и плохо. …

Почему у нас проблемы с личными границами?

Мы допускаем к себе «на территорию» других людей, позволяем им делать все, что заблагорассудится, а потом страдаем от их нетактичности и невнимательности. Мы злимся, когда нам отказывают, и не можем отказать сами. Мы обижаемся на близких и друзей, которые навязывают свое мнение и дают непрошеные советы. Мы сами стремимся помочь …

Как не потеряться в декретном отпуске

Отпуск по уходу за ребенком для многих женщин становится настоящим испытанием. Вначале «декрет» воспринимается как отдых, передышка от работы: наконец-то, можно целиком посвятить себя дому, любимому мужу, своей семье. Но вот рождается первенец — и жизнь семьи, и женщины, в первую очередь, кардинально меняется. Это в книжках и на картинках …

Простая техника «прощалок»

Я узнала об этом методе гармонизации себя и окружающего пространства, а также отношений с близкими уже достаточно давно. И какое-то время пользовалась очень активно. А потом, когда жизнь наладилась, техника подзабылась и ушла из ежедневных практик. И вот недавно вспомнилась снова. С удовольствием делюсь этой техникой с вами.