отношения

Эмоциональная зависимость

Эмоциональная зависимость — это зависимость от эмоций. Наивысшее удовольствие я получаю, испытывая любовь, счастье, радость. Эмоциональная зависимость развивается так же, как и другие виды зависимости: она не появляется в один день, но однажды я понимаю, что что-то не так. Мои отношения движутся, как будто по кругу: мы очень любим друг-друга, …

Почему мы «выбираем» абьюзеров

Даже не так. Почему мужчина рядом становится абьюзером?

В большинстве случаев мужчина, склонный к насилию, не проявляет себя как абьюзер с самого начала. В момент знакомства и первые месяцы после начала отношений это милейший человек, всячески восхищающийся Вами и превозносящий Вас до небес…

Психотерапия и сломанная рука

Представьте, что у вас сломана рука. Вы подвязали её платком, вроде болит меньше, и вы идёте по улице с перевязью. Вдруг навстречу идёт человек, он торопится на автобус, он уже видит, что автобус подъезжает, он ускоряет шаг и нечаянно задевает вашу руку. Задевает несильно, но ведь у вас перелом… Вы …

Это ты вынудила меня ударить тебя!

От автора: Эта статья написана так, что в роли агрессора представлен мужчина, а в роли жертвы — женщина. Но вполне может быть и наоборот. Кто несет ответственность за агрессивные действия партнера в конфликте? Слышали ли вы когда-либо в свой адрес слова: — Это ты виновата в том, что я не …

Если ты меня любишь, ты должен знать, чего я хочу…

Когда близкий человек должен угадывать мои потребности и желания — это детская позиция. Близкий человек должен угадывать мои потребности и желания только в одном случае: когда он — мама, а я — новорожденный младенец. Даже в 1-1.5 года ребенок способен показать, что он хочет, а в 3 уже способен и …

Что такое созависимость?

Созависимая женщина по своей сути спасатель своего мужчины. Она поддерживает его, заботится о нем,  следит за его здоровьем, помогает ему решать его проблемы, иногда — за свой счет. Ей часто кажется, что ни одна другая женщина не сможет понять ее мужчину лучше, чем она. А когда мужчина отвергает ее или предпочитает …

Хочу, чтобы мужчина любил меня и уделял мне внимание

«Больше всего на свете я хочу, чтобы мужчина любил меня и уделял мне внимание, заботился обо мне, поддерживал меня, восхищался мной, помогал мне, давал возможность отдохнуть, прощал мне мои маленькие слабости…» Этот запрос в той или иной форме (текущий мужчина, которого нужно изменить; или будущий мужчина, которого еще где-то нужно …

Психолог в Санкт-Петербурге

Меня зовут Евгения Шульман. Я психолог-консультант гуманистического направления, ведущая психотерапевтических групп, специалист эмоционально-образной терапии. Живу в Санкт-Петербурге. Провожу терапевтические группы поддержки, вебинары и личные консультации. Основные темы, которыми я занимаюсь, — созависимость и насилие. Само слово «созависимость» — психологический термин, и оно звучит страшнее, чем все есть на самом деле. Другого, …

Созависимость и полярности

Чем больше я изучаю созависимость, тем больше нахожу полярностей. Например, вместо достижения компромисса женщину кидает из «Пусть все будет, как сказал муж» в противоположный полюс «Ну как можно быть таким идиотом, почему он меня не слушает?!» То есть или «Мужчина голова, и пусть он и решает и несет ответственность, хотя, …

Принятие, уязвимость, сопереживание

Людям остро не хватает принятия. Принятия любимыми, друзьями, родителями, близкими. Так страшно, что родной человек осудит. Так страшно оказаться уязвимым, отверженным, преданным, покинутым. Даже простое «да ладно тебе, брось» — об обесценивании, о непринятии, о неготовности побыть рядом и сопереживать, пусть даже короткое время.